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विराट के साथ अनुष्का के नाखून ‘शीर्षासन’

अनुष्का शर्मा अपनी गर्भावस्था की यात्रा से सभी को प्रेरित कर रही हैं और फिटनेस लक्ष्यों को बड़े पैमाने पर पूरा कर रही हैं, उन्होंने हाल ही में एक कठिन योग पोस्ट करते हुए अपनी एक तस्वीर पोस्ट की है। थ्रोबैक क्लिक में, अनुष्का को पति विराट कोहली की मदद से ‘शीर्षासन’ योग मुद्रा के लिए बोला जाता है। अनुष्का ने पोस्ट किया, “यह अभ्यास सबसे कठिन ‘हैंड-डाउन’ (और पैर ऊपर) है।” यह कहते हुए कि योग उनके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, अनुष्का ने अपनी गर्भावस्था के दौरान भी इसका अभ्यास जारी रखने पर प्रसन्नता व्यक्त की। उन्होंने साझा किया, “जैसा कि योग मेरे जीवन का एक बड़ा हिस्सा है, मेरे डॉक्टर ने सुझाव दिया कि मैं उन सभी आसनों को करती हूं जो मैं ट्विस्ट और एक्सट्रीम फॉरवर्ड बेंड के साथ गर्भवती होने से पहले कर रही थी, लेकिन निश्चित रूप से उचित और आवश्यक समर्थन के साथ। हेडस्टैंड के लिए, जो मैं कई वर्षों से कर रहा हूं, मैंने यह सुनिश्चित किया कि मैं समर्थन के लिए दीवार का उपयोग करता हूं और मेरे बहुत सक्षम पति ने मुझे संतुलन के साथ समर्थन दिया, अतिरिक्त सुरक्षित होने के लिए। । यह मेरे योग शिक्षक @eefa_shrof की देखरेख में भी किया गया, जो इस सत्र के दौरान मेरे साथ थे। मुझे खुशी है कि मैं अपनी गर्भावस्था के माध्यम से अपना अभ्यास जारी रख पाई। “यह पहली बार है कि अभिनेत्री ने अपनी गर्भवती अब्दोमेन को दिया है, जो अक्सर बहने वाले अंडरवियर के नीचे स्पष्ट रूप से छलावरण करती है।

अपनी गर्भावस्था की अंतिम तिमाही में, अनुष्का शर्मा फिट रहने के लिए पूरी तरह तैयार हैं। इस साल अगस्त में, अनुष्का और विराट ने सोशल मीडिया पर एक बड़ी घोषणा की। “और फिर, हम तीन थे! जनवरी 2021 तक पहुँचते-पहुँचते “युगल ने साझा किया।

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स्रोत: टीओआई

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